◆ 世界模型 v2.0

好好睡一觉让 AI 陪你

不只是白噪音与冥想课程。AI 实时感知你的状态，动态生成专属减压方案。

打开微信小程序了解更多

专家会诊

减压场景

用户推荐度

Capabilities

睡眠关怀体系

六维能力，覆盖深度睡眠的每一个关键维度

动态减压冥想

AI 根据你的情绪状态实时生成引导词，每一次都为你量身打造

呼吸同步训练

AI 实时检测呼吸后同步引导，4-7-8 法与盒式呼吸智能切换

多维睡眠报告

六维雷达图——入睡潜伏、深睡质量、焦虑指数、呼吸节律

World Model

八位 AI 专家协同会诊

传统助眠只有一套方案。AISleepGen 的世界模型 v2.0——八位专家从心理、生理、节奏多视角分析，交叉验证输出最优方案。

实时感知你的情绪、呼吸与疲劳状态
每次体验实时生成，不被模板束缚
自适应闭环：焦虑回升时自动退回放松环节

Science Behind

神经科学 x 脑科学

每一项干预都建立在现代神经科学的前沿共识之上

脑波节律

深度慢波睡眠

深度睡眠以 delta 波主导，AI 通过声学与呼吸引导延长慢波睡眠。

神经可塑性

突触稳态假说

睡眠重置神经连接，每晚减压为新一天的神经可塑性腾出空间。

压力神经科学

HPA 轴与皮质醇

慢性压力通过 HPA 轴抑制入睡。AI 干预激活副交感神经降低皮质醇。

静息态网络

DMN 默认模式网络

DMN 过度活跃是焦虑的神经基础。AI 正念呼吸降低 DMN 激活。

Psychology

心理学三大传统

融合荣格分析心理学、正念认知疗法与人本主义心理学。

v荣格：集体无意识与个性化旅程
vMBCT：正念认知疗法打破负面循环
v罗杰斯：无条件积极关注与共情

FAQ

常见问题

这是医疗器械吗？v

不是。AI 减压放松工具，不作为医疗设备。严重问题请咨询医生。

需要付费吗？v

基础版免费。专业版有深度报告等高级功能。

数据安全吗？v

工信部ICP备案京ICP备2025114441号-2，数据加密支持导出删除。

怎么打开？v

微信搜索 AISleepGen 即可打开小程序。

AI 好在哪？v

千人千面，动态生成最适合你的方案。